Appamāda
appamāda (sanskrit apramāda)
警醒或不懈怠。这是佛陀教法中精神的根本品质：不放逸，保持当下的觉知。据传，这是佛陀临终前的最后遗言。
La vigilance est le chemin de l'immortel, la négligence est le chemin de la mort. Les vigilants ne meurent pas ; les négligents sont comme déjà morts.
Appamāda 并非现代心理学意义上的简单“注意力”。它是一种持续的生存态度：永不松懈辨识的努力，不被习惯或分心所麻痹。
该术语通过否定构成：pamāda（疏忽、懈怠、意识的沉醉）加上否定前缀 a-。因此，这是一种通过减法的定义，如佛教词汇中常见的那样：与其说是指一种积极品质，不如说是对应缺陷的缺席。
巴利语圣典记载，佛陀的最后遗言是：「vayadhammā saṃkhārā, appamādena sampādetha」——“一切有为法皆无常，以不放逸成就汝之事业”（《大般涅槃经》，DN 16）。可与斯多葛派的 prosoche（如马可·奥勒留的“自我关注”）及西蒙娜·薇依的“祈祷式注意力”相互参照——三种传统，同一要求的三种变奏。